Kirja: Daniel Goleman – Tunneäly (Emotional Intelligence)

Psykologi Daniel Goleman lähestyy itsetuntemusta hyvin tieteellisesti kirjassaan Tunneäly (Emotional Intelligence). Goleman käy läpi laajasti erilaisia tutkimuksia ja antaa paljon ajattelemisen aiheitta omiin reagointitapoihin liittyen erilaisissa tilanteissa. Verrattuna esimerkiksi Anthony de Mellon Havahtumiseen tai Eckhart Tollen Läsnäolon voimaan, Tunneäly on helppolukuinen ja tutkimustietoon perustuva. Kirjan hyvä ja huono puoli on se, että tekstiä tekee mieli ahmia. Hyvä se on siksi, että kirjan saa luettua loppuun, ja huonoa siksi, että kirja on parhaimmillaan, kun asioita sulattelee vähän kerrallaan.

Golemanin Tunneälyn viesti on hyvin samanlainen kuin esimerkiksi Kimmo Takasen kirjassa Tunne lukkosi. Koska olemme aikuisia, pystymme itse kontrolloimaan omia reaktioitamme, eikä meidän tarvitse toimia ensimmäisellä mieleen tulevalla tavalla. Jos asiaan ei kiinnitä huomiota, reagoi helposti selkäpiistä tulevalla tavalla. Tämä oli ainakin itselleni valtava älynväläys. Eli aina ei tarvitse toimia niinkuin on tottunut toimimaan, vaan eleet sekä sanat voi valita tilanteeseen sopivaksi. Se ei välttämätta ole helppoa ja joskus jopa täysin mahdotonta. Hyvä puoli on, että reagointia voi harjoitella joka ikinen päivä.

Onko Tunneäly kulunut käsissäsi? Mitä siitä jäi mieleen? Tunneälyn löydät kirjastosta tai Booky.fi-nettikirjakaupasta.

One Comment

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *