Ettei vain kukaan suuttuisi

Onko mielipiteen ilmaisu sinulle vaikeaa erityisesti tilanteissa, joissa saatat aiheuttaa toiselle mielipahaa? Pelkäätkö vihaisia ihmisiä? Varotko suututtamasta ketään? Aiheuttavatko ristiriitatilanteet sinussa ahdistusta? Vetäydytkö mieluummin kuin pidät puoliasi? Jos vastasit yhteenkään ylläolevista kysymyksistä myöntävästi, saatat olla liian miellyttämisenhaluinen. Miellyttämisen halu on tärkeää… Continue Reading

Ajatuksia vihasta ja aggressiosta

Olen lukenut vuosien ajan Soberismia-blogiin ja törmäsin jossain vaiheessa kirjoittajan ajatuksiin vihasta ja aggressiosta. Olen itse pohtinut asiaa paljon, sillä negatiivisten tunteiden ja erityisesti vihan ilmaiseminen on joskus itselleni hyvin, hyvin vaikeaa. Lisäksi taannoin olin tilanteessa, jossa koin tulevani loukatuksi / nolatuksi,… Continue Reading

Vanhempieni kaltainen?

Me saamme vanhemmiltamme paitsi geenit, niin roppakaupalla erilaisia käytösmalleja. Opimme vanhempiamme seuraamalla miten ilmaista tunteita, näyttää rakkautta, käyttäytyä kun kiukuttaa ja ylipäänsä kohdella toisia ihmisiä. Mutta tiedostammeko näitä malleja aikuisena? Marianna Stolbow’n erinomainen kirja Vanhempieni kaltainen herättää ajattelemaan, miten vanhempien… Continue Reading