Vanhempieni kaltainen?

Me saamme vanhemmiltamme paitsi geenit, niin roppakaupalla erilaisia käytösmalleja. Opimme vanhempiamme seuraamalla miten ilmaista tunteita, näyttää rakkautta, käyttäytyä kun kiukuttaa ja ylipäänsä kohdella toisia ihmisiä. Mutta tiedostammeko näitä malleja aikuisena? Marianna Stolbow’n erinomainen kirja Vanhempieni kaltainen herättää ajattelemaan, miten vanhempien… Continue Reading

Kieltäminen vs luopuminen

Päädyin tässä viikonloppuna pohdiskelemaan epäterveellisiä tapoja ja niistä eroon pääsyä. Se, miten ihmiset yleensä toimivat, on itseltään kieltäminen. Oletko huomannut ajatelleesi joskus esimerkiksi jotain seuraavista lauseista: “Minä en saa syödä enää roskaruokaa”, “minä en saa juoda alkoholia”, “minä en saa tavata tuota… Continue Reading