Miten alkoholinkäytön vähentäminen muuttaa elämää?
Päätin pääsiäisenä että haluan kehittyä kiipeilijänä ja mietin, että alkoholinkäytöstä nipistäminen on laiskalle helppoa. Eikä liikunnan lisäämisestä ikinä haittaa ole (kunhan vaan pitää sen tasapainossa levon kanssa). Miten sitten päätin muuttaa elämäntapojani käytännössä? Continue Reading